Наконец-то роды позади и вы вернулись домой. У груди мирно посапывает маленький бесценный комочек. Первое время вы полностью растворяетесь в нем, и кажется, что сейчас вам больше ничего не надо... Но соскучившийся за эти дни супруг "рвется в бой", и рано или поздно приходит момент, когда вы оказываетесь в плену его жарких ласк. Однако спешить не стоит.
Нужна передышка!
Специалисты считают, что первые 1,5-2 месяца после рождения ребенка молодой маме лучше воздержаться от классического секса. Ведь целых 9 месяцев организм женщины подвергался колоссальным нагрузкам, и ему нужно время, чтобы восстановиться. Матка возвращается к нормальным размерам только к концу второго месяца. Если во время родов у вас были разрывы или разрез промежности, вы еще долго будете испытывать дискомфорт.
ЭТО ВАЖНО
В области контрацепции существуют устойчивые мифы. Например, многие женщины думают, что если у них нет месячных, то беременность наступить не может. И вдруг, когда крохе нет еще и полугода, обнаруживают, что вновь ждут ребенка. Для многих это становится серьезной проблемой. Имейте в виду: вы можете забеременеть до начала первых месячных после родов! Как правило, недель через шесть после родов трещины и швы у большинства женщин заживают. Но вот до этого времени даже безобидная при других обстоятельствах инфекция может привести к серьезному воспалению. Психологи отмечают интересную тенденцию: современные женщины стремятся быстрее, чем прежде вернуться к интимной жизни после родов. Правда, при этом около 80% опрошенных сразу после рождения ребенка женщин не хотели бы забеременеть в ближайшие несколько лет. Это вполне совпадает с рекомендациями специалистов: они убеждены, что организм женщины должен отдохнуть между родами как минимум 2 года. Во время беременности и родов все системы и органы будущей мамы работали "за двоих", и теперь им нужно время для восстановления. Кормление ребенка грудью - дополнительная нагрузка. Если вы в этот период снова забеременеете, организм от чрезмерного перенапряжения может дать сбой. Так что думать о контрацепции придется серьезно.
Первый визит к врачу
Нередко можно слышать, что кормящая женщина защищена от новой беременности. Не обольщайтесь!
Действительно, кормление грудью в некоторой степени подавляет способность к оплодотворению, но это не является подходящей формой предохранения из-за крайне невысокой степени эффективности. В случае с нашими прабабушками это правило работало, но ведь они и кормили по-другому: не менее 7-8 раз в день и без ночных перерывов. Однако темп современной жизни существенно отличается от прежнего, и подходы к кормлению - тоже, вот почему, наверное, и не всегда защищают нас "прабабушкины методы". Зато сейчас появилось много новых способов и средств контрацепции, которые помогут решить эту проблему. Выбирая их, следует помнить о важной аксиоме: двух одинаковых женщин не бывает! Поэтому подбор контрацептивов должен быть индивидуальным. И одно из самых важных дел, которые вам предстоит предпринять спустя 1,5-2 месяца после родов, - это посетить своего гинеколога и обстоятельно обсудить с ним этот вопрос. Откладывать визит к врачу, ссылаясь на усталость или огромную занятость, мягко говоря, безответственно - ребенку нужна здоровая мама. В идеале врач должен проинформировать вас обо всех методах контрацепции, их преимуществах и недостатках и порекомендовать наиболее подходящий вам - с учетом анамнеза ваших заболеваний (в том числе и гинекологических), количества детей в семье и, что немаловажно, материального положения вашей семьи.
Естественные методы
Существуют еще так назывемые методы естественной контрацепции (методы периодического воздержания). Это температурный, календарный метод и метод определения времени овуляции по вагинальной слизи. Среди гинекологов нет единого мнения: одни считают такие способы не слишком эффективными, другие рекомендуют именно их в определенных случаях (например, тем, кому не подошли иные способы контрацепции, или верующим женщинам). Если вы намерены использовать эти методы, придется очень хорошо изучить свои физиологические циклы, чтобы безошибочно понимать изменения, происходящие в вашем теле. Потребуется вести постоянные и аккуратные записи для построения индивидуальных схем и графиков.
Что в арсенале? Методов и средств контрацепции сегодня существует достаточно много: барьерный, гормональный, естественный, экстренный, внутриматочные спирали (ВМС), а также стерилизация. Одним из надежных способов является так называемый барьерный метод с использованием современных спермицидов и презервативов. Спермициды - это вещества, лишающие сперматозоиды подвижности и тем самым предотвращающие возможность оплодотворения ими яйцеклетки.
Спермициды сегодня выпускаются в виде гелей, кремов, пенок, вагинальных пенящихся таблеток, ими пропитываются специальные тампоны и губки. Возможно, до беременности вы отдавали предпочтение гормональным противозачаточным таблеткам. После родов этот выбор уже не будет самым удачным: гормональные препараты могут снижать общую сопротивляемость организма, увеличивают восприимчивость к инфекциям мочеполовой системы, нередко вызывают нарушения сна и негативно сказываются на лактации. Лучше все-таки не рисковать. Правда, в наши дни выпускаются „облегченные" пилюли, содержащие только один прогестогеновый гормон и именуемые „мини-пилли". Они в гораздо меньшей степени, чем их классические собратья, оказывают воздействие на грудное молоко. Но все-таки гормоны есть гормоны, и применять их можно только по назначению врача. Внутриматочную спираль обычно вводят женщине не раньше чем через 6 месяцев после родов. Использование спирали в послеродовом периоде тоже имеет определенные ограничения. Ее обычно вставляют после того, как матка приобретет нормальные размеры. Но если в половых органах есть хоть малейший воспалительный или инфекционный очаг, от спирали вам придется отказаться. Метод экстренной контрацепции, когда вводится большая доза специальных гормонов сразу после незащищенного полового акта, также нежелателен во время кормления грудью. Стерилизация (перекрытие хирургическим путем маточных труб) - стопроцентно надежный, но необратимый способ и проводиться может, только если в вашей семье уже не менее двух детей.
Источник: Журнал "Мой ребенок"
