Нужно ли говорить, что в этом возрасте "лишний вес" - понятие часто не медицинское, а чисто субъективное, а для правильного баланса гормонов, который устанавливается как раз в это время, крайне вредно всякое насилие над организмом.
Исследования свидетельствуют, что девочки, начинающие погоню за идеальным телом в 10-12 лет, с большой вероятностью могут приобрести к 16-20 годам не только нервно-психические нарушения пищеварения, но и гормональный дисбаланс. Нарушение гормональных взаимодействий тянет за собой нарушения обмена белков и жиров... замкнутый круг.
В Америке, где ожирение входит в десятку самых распространенных заболеваний, уже спохватились. Для девочек-скаутов проводят спепециальные тренинги, где учат критически воспринимать рекламные образы и с уважением относиться к собственному телу. Акция называется "Свобода быть собой" и предполагает лекции не только по психологии восприятия, адаптированные для детей 10-12 лет, но и по основам физиологии периода полового созревания и здоровому питанию.
Источник: Km.ru
