Звездные диеты

Звездные диеты
ФОТО: parenting.ru

Клаудия Шиффер

Не истязает себя голоданием и диетами. Она полноценно питается, обильно запивая все съеденное зеленым чаем. Этот полезный напиток, по утверждению Клаудии, помогает очищать организм и выводит шлаки.

Мадонна

Убежденная вегетарианка, поддерживает себя в форме, поедая всевозможные блюда из разных видов капусты. Именно капута в сочетании с физическими нагрузками помогла певице «реставрировать» фигуру после рождения детей.

Синди Кроуфорд

Являясь, как и Мадонна, вегетарианкой, старается ограничивать себя только в сладком и мучном, отдавая предпочтение овощам, зелени и рыбе. Но один раз в неделю она ест несоленый рис.

Пета Уилсон

Не отказывает себе практически ни в чем, лишь один раз в 2 месяца применяя свою любимою диету:

День 1 - 5 вареных картофелин и 1.5 литра кефира

День 2 – 100г вареной курицы и те же 1.5 литра кефира

День 3 – 100г отварного мяса и кефир

День 4 - 100г вареной рыбы с кефиром

День 5 – фрукты и овощи. Кроме бананов и винограда. Кефир.

День 6 – кефир без ограничения

День 7 – минеральная вода в любых количествах

Есть в эти дни больше ничего нельзя, рекомендуемые блюда нужно готовить без сахара и соли.
Перед этой диетой Пета рекомендует очистить кишечник.

Лайма Вайкуле

Когда хочет сбросить лишний вес, голодает пару дней – она пьет воду, чай и кофе.

Если этого оказывается недостаточно, садится на девятидневную диету:

Первые три дня – рис, сваренный без соли.

Следующие три дня – белое куриное мясо.

Еще три дня – яблоки.

Алсу

Худеет интереснее всех!!!

Она придерживается… шоколадной диеты.
По ее мнению, в течение дня можно съесть 2 шоколадных батончика по 40 грамм, а из напитков - кофе без сахара с обезжиренным молоком.

Певица утверждает, что за 5 дней такой диеты она похудела на 6 килограммов.

По материалам газеты «Наташа», июль 2005

день кефир 100г диеты