Клаудия Шиффер
Не истязает себя голоданием и диетами. Она полноценно питается, обильно запивая все съеденное зеленым чаем. Этот полезный напиток, по утверждению Клаудии, помогает очищать организм и выводит шлаки.
Мадонна
Убежденная вегетарианка, поддерживает себя в форме, поедая всевозможные блюда из разных видов капусты. Именно капута в сочетании с физическими нагрузками помогла певице «реставрировать» фигуру после рождения детей.
Синди Кроуфорд
Являясь, как и Мадонна, вегетарианкой, старается ограничивать себя только в сладком и мучном, отдавая предпочтение овощам, зелени и рыбе. Но один раз в неделю она ест несоленый рис.
Пета Уилсон
Не отказывает себе практически ни в чем, лишь один раз в 2 месяца применяя свою любимою диету:
День 1 - 5 вареных картофелин и 1.5 литра кефира
День 2 – 100г вареной курицы и те же 1.5 литра кефира
День 3 – 100г отварного мяса и кефир
День 4 - 100г вареной рыбы с кефиром
День 5 – фрукты и овощи. Кроме бананов и винограда. Кефир.
День 6 – кефир без ограничения
День 7 – минеральная вода в любых количествах
Есть в эти дни больше ничего нельзя, рекомендуемые блюда нужно готовить без сахара и соли.Перед этой диетой Пета рекомендует очистить кишечник.
Лайма Вайкуле
Когда хочет сбросить лишний вес, голодает пару дней – она пьет воду, чай и кофе.
Если этого оказывается недостаточно, садится на девятидневную диету:
Первые три дня – рис, сваренный без соли.
Следующие три дня – белое куриное мясо.
Еще три дня – яблоки.
Алсу
Худеет интереснее всех!!!
Она придерживается… шоколадной диеты.
По ее мнению, в течение дня можно съесть 2 шоколадных батончика по 40 грамм, а из напитков - кофе без сахара с обезжиренным молоком.
Певица утверждает, что за 5 дней такой диеты она похудела на 6 килограммов.
По материалам газеты «Наташа», июль 2005
