Для умывания лучше использовать мягкую воду.
• Жесткую воду можно смягчить, прокипятив ее в течение часа, после чего дать ей отстояться.
Другой способ
• в литре воды растворить одну или половину чайной ложки питьевой соды или буры. Не следует умываться ни слишком холодной, ни слишком горячей водой. От холодной кожа делается сухой, начинает шелушиться.
Горячая вода при длительном применении вызывает стойкое расширение кровеносных сосудов — кожа становится дряблой, вялой, хуже переносит холод.
Сухая кожа очень чувствительна к внешним воздействиям, поэтому умываться лучше мягкой водой комнатной температуры. Умываться с мылом следует один раз в неделю. Хорошо пользоваться специальными тониками или лосьонами. После умывания нанесите на лицо питательный крем. Спустя 20—30 мин. избыток крема снимите бумажной салфеткой.
Хороший эффект при сухой коже дает умывание лица отваром трав — ромашки, шалфея, липового цвета, полевого хвоща.
Можно использовать смесь этих трав, взятых в равных количествах, или одну из них.
Две столовые ложки травы залейте двумя стаканами горячей воды, кипятите на слабом огне 5—10 мин., потом остудите и процедите. Умывание таким отваром очищает кожу, делает ее более упругой и нежной.
Тем, у кого жирная кожа, можно умываться утром и вечером с любым туалетным мылом.
Утром — прохладной, вечером — попеременно теплой и прохладной водой. Места скопления черных точек промывайте мягкой губкой или ватным тампоном, обильно пропитав их мыльной пеной.
После умывания жирную кожу полезно протереть лосьонами. Если появилось чувство стянутости кожи, нанесите крем, через 20—30 мин. промокните лицо бумажной салфеткой.
Полезны для жирной кожи и паровые ванночки.
Они очищают поры, улучшают кровообращение. Сделать их дома несложно. В широкой посуде на медленном огне прокипятите сухую аптечную ромашку или цветки липы (столовая ложка на пол-литра воды). Чисто вымытое лицо наклоните над посудой с горячим отваром, накройтесь полотенцем, если отвар слишком горяч и будет трудно дышать, можно приподнять край полотенца.
Паровую ванну принимают 10—15 мин., затем лицо нужно вытереть насухо. Теперь, обернув указательный палец стерильным бинтом, смоченным в 3%-ном растворе перекиси водорода, аккуратно и осторожно удалите выступившие на поверхность кожи угорьки. Но ни в коем случае не выдавливайте их! Надо просто набраться терпения: после нескольких ванночек все утри выйдут сами. Закончив процедуру, протрите лицо раствором перекиси водорода и умойтесь холодной водой.
Лечение паром эффективно, но, к сожалению, его нельзя применять тем, у кого расширены кровеносные сосуды на лице.
А также:беременным женщинам подобные процедуры врачи делать не рекомендуют. У меня, например, кожа комбинированная, обычно я делаю такие ванночки, но, когда я ждала малыша, моя врач запретила мне эти процедуры. Зато такой прекрасной кожи, как в последние месяцы беременности, у меня еще никогда не было. Все «бяки» как рукой сняло, это было связано с повышением женских гормонов в организме. К сожалению, через несколько месяцев после родов небольшие проблемы возобновились.
Нормальная кожа:
Два раза в день — утром и вечером — надо умываться и при нормальной коже. Но намыливать лицо лучше только вечером.
Участки кожи, где салоотделение обычно понижено (область век, носогубные складки), сразу же после умывания смажьте питательным крем. Через 20—30 мин. остатки его снимите бумажной салфеткой.
