ФОТО: parenting.ru
1. Исключите продукты, содержащие:
- консерванты,
- красители и ароматизаторы,
- также ограничьте жирную, острую и соленую пищу.
Врачи-диетологи советуют почаще кормить ребенка рыбой.
Самые лучшие - кефаль, хек, горбуша, судак, треска.А вот северную рыбу (налим, окунь, зубатка, камбала) лучше не давать – в ней слишком много жира. Любую рыбу лучше отваривать.
Большое значение для профилактики гастрита имеет здоровый образ жизни.
Диетолог О.Мелащенко
При использовании материалов: Родительский клуб "Вырастай-ка"
