Ваш ребенок:
Он уже различает свет и темноту. В матке становиться тесно, и ребенок, возможно, уже перевернулся головкой вниз, готовясь к рождению.
Длина плода 40,5 см.
Вес 1,6 кг.
Новые ощущения:
Ребенок растет и сдавливает ваши внутренние органы, что ведек к одышке и учащению мочеиспускания.
Возможны и случаи недержания мочи – стоит вам побежать, кашлянуть, чихнуть или рассмеяться.
Сон делается беспокойным.
С приближением родов расширяется тазовое дно – это может вызывать неприятные ощущуения.
Все предыдущие симптомы скорее всего сохраняться (бели, запоры, головные боли, изжога или расстройство пищеварения, кровотечения из носа и чувство «заложенности» ушей, кровоточивость десен, боли в спине и спазмы ног, отечность, варикоз, вытекание молозива), хотя, если вам повезет, то вы не будете испытывать ничего из описанного.
Как вы выглядите:
Темная линия, пересекающая живот сверху вниз становиться заметнее. Пупок постепенно растягивается и становиться плоским, после родов он вправиться. В подреберье из-за давления матки возникают болезненные ощущения.
Что делать:
Отдыхайте 1-2 часа в день. Держите ноги в горизонтальном положении. Если вы плохо спите, перед сном выполняйте упражнения для релаксации; старайтесь спать на левом боку, подогнув одну ногу и подложив под нее подушку. Нарушение сна в этот период беременности – обычное явление, оно не должно вас пугать.
Продолжайте упражнения для мыщц тазового дна; это особенно важно, если у вас недержание мочи. Посещайте курсы для будущих матерей.
Начинайте покупать вещи для новорожденного. Покупайте на рост 60 см. Не забудьте про чепчики и купальные принадлежности – большое полотенце с капюшоном и маленькое для смены подгузников.
Обдумайте и другие предметы обихода: кроватку, матрас, одеяло, ванночку, подставку в нее, пеленальную доску или коврик, подгузники, мягкие борта в кроватку.
Форма вашего живота.
Так же как нельзя найти женщин с одинаковыми фигурами, так же не бывает одинаковых животов. Форма и величина вашего живота во время беременности зависит от того, высокая ли ты или низкая, полная или худая, с широкой костью или с тонкой. Редко так же размеры ребенка зависят от размеров вашего живота. Маленькая женщина с небольшим и низким животом может родить большого ребенка и наоборот. Соответствующую оценку развитию и состоянию вашего ребенка может дать только врач.
