Иногда появляются красные линии на бедрах. Это - паучки или телеангектазия, которая является результатом гормонального изменения во время беременности. Они побледнеют и исчезнут после родов, а если нет, то могут быть устранены оперативным путем.
Выступание вен часто наследственное, поэтому, если у твоей мамы или бабушки такое было, ты должна сознательно обдумать, как быстрее предотвратить это явление, особенно принимая во внимание, что вены имеют тенденцию к ухудшению при последующих беременностях.
Нормальные здоровые вены транспортируют кровь в направлении сердца. Так как они должны работать против силы гравитации, то они это делают при помощи серии заслонок, которые предупреждают движение крови. Если заслонки повреждены или неправильны, как это бывает у некоторых людей, кровь сплывает с венозных сплетений, где высокое гравитационное давление (обычно, ноги, прямая кишка или вульва) и там образует раздутые вены (вены по своему строению подвержены расширению). Эта проблема более распространена у полных людей, и в четыре раза чаще у женщин, чем у мужчин.
У женщин, предрасположенных к венам, эта проблема появляется уже в первый период беременности. Об этом говорит несколько факторов: увеличивающееся давление с вен матки в направлении вен таза, возрастающее давление в венах нижних конечностей, увеличение объема крови; релаксация мышечных волокон в стене вен обоснована гормонально. Венозные явления легко распознать, но у большинства женщин они проходят очень болезненно. Можно отметить сильную боль, болезненность, жжение, чувство тяжести (но может и не быть ни одного из этих явлений). Может быть заметен контур голубых вен или венозный серпантин, бегущий от колена к бедрам или вульве. В серьезных случаях кожа пересечена венами, становится отечной, сухой и восприимчивой. Спорадически может развиваться тромбофлебит вен.
К счастью, есть возможность, чтобы как можно раньше предупредить появление вен во время беременности или свести до минимума их появление, путем исключения ненужного давления в венах нижних конечностей.
Вот рекомендации:
Избегай чрезмерного веса.
Избегай длительного стояния или сидения. Если ты сидишь, держи ноги на уровне, как минимум, бедер. Когда ты лежишь, подними свои ноги, подложив под стопы подушечку.
Избегай подъема тяжестей.
Избегай усилий во время испражнений.
Носи эластичные чулки или колготки, надевая их утром, сразу после вставания с постели (таким образом, кровь спустится к твоим стопам) и снимай их вечером, перед тем, как ляжешь в постель.
Не носи одежды, ограничивающей движения; избегай поясов, опоясывающих бедра, чулок, носков с эластичным верхом, подвязок и тесной обуви.
Не кури сигарет. Отмечена связь между курением сигарет и выступанием вен (с другими осложнениями во время беременности).
Выполняй упражнения, ходи на освежающие, 20-30-минутные прогулки каждый день.
Употребляй витамин С, о котором часть врачей говорит, что этот витамин поддерживает здоровье и эластичность вен.
Хирургическое удаление вен не рекомендуется во время беременности, хотя может быть проведено через несколько месяцев после родов. В лучшем случае, однако, проблема прояснится или улучшится самостоятельно после родов, обычно во время возврата к прежнему весу, который был до беременности
Сайт источник: www.malipuz.ru
