КАК ЧИСТИТЬ МАЛЫШУ ЗУБЫ?
Уход за зубами необходимо начинать уже с появления первого зуба. Вечером осторожно протрите его влажной тряпочкой или ватой, накрученной на спичку. Будет очень неплохо, если кроме пустышки ребенок получит еще и игрушечную зубную щетку, с которой наверняка быстро подружится.
С КАКОГО ВОЗРАСТА ДЕТИ МОГУТ САМИ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?
Как только прорезались первые коренные зубы (приблизительно в 18 месяцев), дети могут начинать самостоятельно чистить зубы. Им понадобится:
- Детская зубная щетка для самых маленьких с очень маленькой головкой. Щетки для взрослых детям не подходят. Зубная щетка для детей постарше должна иметь более толстую ручку с короткой чистящей головкой и закругленными щетинками.
- Дети очень любят электрические зубные щетки - они им намного интереснее. Однако последние опросы показали, что электрические щетки достаточно тяжело держать даже пятилетним детям, кроме того, ими легче повредить десны, чем обычными щетками. Поэтому при чистке зубов электрической щеткой необходимо научиться правильно ей пользоваться. Полоскать рот для малышей совсем не обязательно и даже малополезно.
- Детям до трех лет, как правило, не нужны какие-либо специальные средства по уходу за зубами. Но если ребенок проявляет к этому интерес, лучше дать ему детскую зубную пасту. Если ребенок пользуется пастой, содержащей фтор (но только в безопасных для детей дозировках), и случайно проглотил ее, можно не беспокоиться: она не вызовет жжения и воспаления желудка. Для чистки зубов нужно совсем немного пасты - с горошину. Три минуты - идеальное время для чистки зубов - кажутся детям вечностью, и они, конечно, не выдерживают. Поэтому для начала следите только за регулярностью. Примерно в пятилетнем возрасте могут помочь будильник или песочные часы, и тогда эту не слишком приятную для ребенка процедуру можно продлить до минуты.
КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?
Очень часто чистка зубов - мука и для родителей, и для детей, которые упрямятся и всячески увиливают. Без терпения тут не обойдешься. Советуем родителям чистить зубы вместе с детьми - пример побуждает к подражанию. Или пусть ваш малыш показывает вам, как он чистит зубы. Здесь очень кстати оказались бы истории о зубном чудище кариесе и всяких бактериях.
Для начала возьмите ребенка на колени и его рукой осторожно проведите по зубам - лучше всего перед зеркалом. Не следует ожидать многого. Обычно малыши водят щеткой только влево-вправо, круговые движения начинают им удаваться только к 3-4,5 годам. Ваша задача - научить ребенка правильно чистить зубы, чтобы к школе он уже хорошо овладел этой техникой: ополоснуть рот; чистить жевательные поверхности движениями вправо-влево; сомкнув верхние и нижние передние зубы, вращательными движениями вести щетку от задних зубов к передним; держа щетку вертикально, чистить внутренние стороны зубов от десен вниз; напоследок сполоснуть рот теплой водой.
Поскольку дошкольники не очень тщательно чистят зубы, контролируйте их чаще. Кстати, продающиеся в аптеках специальные цветные таблетки придают оставшемуся на зубах налету красный или синий оттенок -для детей старше 5 лет это хороший стимул для тщательного ухода за зубами.
ФТОР - ЗАЩИТА ДЛЯ ЗУБОВ
Фтор - это микроэлемент, присутствующий в ничтожных количествах в продуктах питания и питьевой воде. Фтор укрепляет наружную поверхность зубов, обеспечивает их минеральное питание, восстанавливает содержание извести, сниженное воздействием кислот бактерий. Фтор защищает зубы от разрушения даже при разгрызании орехов, сухарей и т.п. Однако передозировка фтора ведет к размягчению эмали и появлению белых пятен на зубах. Поэтому оптимальная дозировка фторсодержащих препаратов должна обсуждаться с зубным или детским врачом еще до начала их применения.
Принимать следует либо фторсодержащие таблетки, либо фторированную пищевую соль, но никогда оба средства одновременно. раблетки можно давать ежедневно с момента рождения ребенка. Младенцам обычно дают их в комбинации с витамином D для избежания рахита. Если применяется фторированная пищевая соль, прием таблеток прекращается, как только ребенок на втором году жизни начинает получать пищу с общего стола, так как содержащийся в еде фтор удовлетворит потребность организма в нем. Детская зубная паста с фтором обеспечивает дополнительную защиту от кариеса использовать ее следует не раньше, чем малышу исполнится 3 года: маленький ребенок проглатывает слишком много зубной пасты. Но в качестве источника фтора одной зубной пасты явно недостаточно. Содержащая фтор вода для полоскания рта и выписываемый по рецепту врача гель со фтором для детей дошкольного возраста не годятся.
КОГДА ИДТИ К ЗУБНОМУ ВРАЧУ?
Первый раз посетить зубного врача следует, когда ребенку исполнится 2 года. К этому времени малыш должен быть уже знаком с основами ухода за зубами. В последующем желательно показывать ребенка зубному врачу каждые полгода, чтобы выявить заболевание уже на ранней стадии. Если к 6 годам прорезались последние коренные зубы, зубной врач может покрыть жевательную поверхность зубов почти невидимым слоем композитного вещества для защиты от кариеса.
НАСКОЛЬКО ВАЖНО ПИТАНИЕ?
Сахар является питанием для бактерий, которые перерабатывают его в кислоты. Они буквально атакуют зубы и вызывают кариес. Кто умерен в сладком - поступает правильно. А уж если захотелось сладкого, то доставьте ребенку такое удовольствие раз в день, но после этого непременно нужно почистить зубы. Минеральная вода, несладкий чай и разбавленные соки без добавления сахара являются самыми полезными для детей напитками. Чтобы зубы не подвергались длительному воздействию напитков, давайте пить ребенку из бутылочки только до того момента, пока он не утолит жажду, а потом сделайте перерыв. Длительное нахождение пищи во рту особенно опасно. Чтобы зубы были здоровыми и крепкими, необходимы минеральные вещества, витамины и микроэлементы, т.е. специальный рацион, включающий молочные продукты, овощи, фрукты, мясо, рыбу и хлебные изделия. Не перекармливайте детей кашей: зубы развиваются лучше, если пища достаточно твердая и требует тщательного разжевывания.
Источник: Berni.lv
