А еще я хочу посоветовать:
быть активнее во время беременности, приседать, ходить, в общем, делать все, но потихоньку, не отлеживаться на диване, а набирать силы на роды. А также: А)Научитесь правильно дышать и тужиться. Б) Читайте, ходите на подготовку к родам. Это очень важно. Что взять в роддом? Для себя лучше всего: короткую сорочку – на роды, 2 комплекта постельного белья, прокладки, халат, 2 тапочек (лучше 1 шлепки, типа лягушек, для душа), мыло и др. средства гигиены. Хорошо взять с собой пачку сока или минеральной воды и хотя бы печенье или что-то вроде этого, потому что после родов очень сильно захочется пить и кушать. Для ребенка:Для ребенка лучше взять: памперсы, детское мыло, пеленки. Не надо брать никакие крема, лосьоны, в первые дни кожа ребенка имеет защитный слой, и не следует применять никакие средства. Если вдруг появилась потница или раздражения, лучше всего смазывать кожу детским кремом на основе цинка, он хорошо подсушивает, я пользовалась кремом для младенцев, фирмы «Бюбхен». Дома первое время купать в слегка розовой воде с марганцовкой или чередой. Я первый месяц купала в розовой воде, потом в простой воде, но умывала и обливала после купания, отваром с чередой. Девочки, с самого первого дня рождения ребенка, приучайте его лежать на животике, как можно чаще выкладывайте его на живот. Так он быстрее окрепнет, раньше научится держать голову, будут крепкими ручки. И самое главное – сам будет лечить себя, от коликов. 3 месяца у ребенка идет приспосабление к материнскому молоку, налаживается пищеварение, работа кишечника. Поэтому все сталкиваются с проблемой коликов. Нас спасало одно – это фенхелевый чай фирмы «Hipp», в пакетиках, или банке, в виде порошка, который можно применять с 1 недели жизни. Еще хорошо помогал отвар ромашки: 1 ст.ложка на стакан кипятка, давать по чайной ложке 2-3 раза в день и теплая простыня на животик, массаж живота по часовой стрелке. Если дочке было совсем плохо, пользовались газоотводной трубкой (кстати, можно использовать обычный женский катетер). Газы легко выходят и ребенок какает. Сразу становится легче. И не слушайте тех,кто говорит, лучше клизма. Кормление. Молоко приходит на 3 день, до этого кормила ребенка молозивом, немного не хватало, но потом молока стало даже больше чем достаточно. При выписке, дома молоко стало пропадать. Я приложила все усилия для продолжения лактации. Мне очень помог чай с фенхелем, таблетки «Апилак», продаются в любой аптеке и, конечно, здоровое питание. Часто, но понемногу. Девочки, не СЦЕЖИВАЙТЕ МОЛОКО, только если грудь переполнена и малыш сыт, сцедите немного, до чувства облегчения. Но не в коем случае ни до последней капли, как говорят. Со временем, лактация наладится, и молока будет прибывать столько, сколько надо ребенку. И приливы молока не будут такими сильными. В итоге я продолжаю кормить малышку, молока хватает, уже прикармливаю кашками, но мамино молочко для нее всегда вкуснее.На этой фотографии Вике 6.5 месяцев. Это еще не все. Много еще о чем можно написать: насморк, первый прикорм, массаж и другие проблемы, с которыми мы столкнулись, но я выделила главное. Если у вас есть какие либо вопросы, спрашивайте, обязательно помогу и подскажу. Фото shutterstock.com
